Bismillah..
Assalamualaikum..
Alhamdulillah, sempat juga kita berpuasa dibulan ramadhan tahun ni.. ramadhan kali ni sebenanrnya dah ramadhan ke2 sebagai isteri, spatutnya menjadi pengalaman ke2 berpuasa dgn herbalife, tp sbb first year kawen, duk bersama mertua, dipaksa mkn je.. xjumpa la shake waktu sahur dan berbuka. haha. eh! tahun ni pn cikina masih lagi berpuasa di rumah mertua, TAPI, kali ni cikina dan enhubby dah tekad utk bepuasa dengan herbalife! rugi tau dah ade the best nutrition for our body, tp nk makan makanan high cholesterol, high calories, high glucose, dan segala yang high yg xsihat tu.. xsalah pon nak rase, tp biasa la bila rase xsikit, habis sepinggan! haha.
so, back to topic. apa kelebihan puasa ni?!
cikina pon bukan ahli ulamak, atau doktor yg dapat hurai satu2 pasal puasa ni either in scientifically or spiritually.. tapi, dalam herbalife, doktor2, dan pakar nutisi banyak bagi sharing, bagi taining pasal puasa.
1. detok paling besar!
masa training dengan Dr khatijah, banyak sharing dr beliau yang beliau tekankan pasal detoks! masa puasa ni la tubuh badan kita akan melalui proses detok paling besar tapi dengan SYARAT makan dengan betul! ramai doktor n saintis2 luar negara buat kajian ttg puasa, dan kenapa umat islam diwajibkan bepuasa sebulan! subhanallah. nampak x aturanNya sangat cantik. Dia lebih mengetahui.. so! jangan sehari kita puasa, badan rehat fizikal (perut, mulut, usus) dan mental (otak), time berbuka kita bantai semua mknn berminyak, kolestrol tinggi, gula tinggi, ape jadi pada detoks nti?? dah xde detok lagi dah!! hehehe.
2. format diri (proses autolisis)
dr khatijah share lagi, mase berpuasa, dengan niat yang betul, kita akan melalui proses format diri.. mksudnya masa ni la badan akan pecahkan penyakit, pecahkan lemak2, matikan unsur2 negative dalam diri, sel2 akan baru, dan proses yang membentuk kita mcm baby balik.. ^_^ subhanallah. kene niat yang betul, dan jaga tingkah laku, pertuturan, xlupe pemakanan..insyaAllah..
3. awet muda!
kat extravaganza hari tu Dr david heber ada ckp yang trend popular dunia sekarang adalah:
i.obesiti
ii. penuaan
iii. pekerjaan
so, bukan takut penuaan tu, semua org akan mengalami.. bukan semakin hari semakin muda pon.. hehe.. tapi xnak la umo baru 25, tapi org dah panggil makcik! haha.. ade kan cmtu. *cikina da jpe ramai yg mengadu cmtu!* kenapa yer? punca sbb nmpak tua??
back to basic, pemakanan kita..! di bulan puasa ni la kita kene ambil peluang sel2 kita yang rosak smpai dekat sel2 kulit pon nmpak kusam, bila mkn mknn utk sel, sel pon happy! bila sel happy, kulit insyaAllah cantik! so, xpayah nk over sgt pakai bedak 5 inci kalau apa yg kita makan tu kita xjaga, xde guna jgk.. ^_^
JOM BERPUASA DENGAN NUTRISI HERBALIFE
harini dah hari ke-15 berpuasa, alhamdulillah, kami suami isteri besahur dan berbuka dengan nutrisi!
beza sangat2 oke. cikina mmg xkan share atau suggest kat org kalau cikina sendiri xbuat.. sebelum ramadhan pn cikina dah belajar sahur dgn shake, so, xde masalah la..
nak citer pengalaman en suami, 1st day sahur dgn shake dia ada mengadu lapar.. ofcourse la! kan puasa.. so, jgn sekali2 ingat puasa dgn shake ni rase kenyang seharian! hehe. dah nama pon puasa, kita kan dilatih utk berlapar.. tapi bezanya, bila kita amek shake, badan xbekerja keras utk proses mkanan berat yang kita amik masa besahur. so, bila badan xbekerja keras, kita xpenat! still bertenaga smpai petang! serius!!
berbuka puasa pn kami akan berbuka dgn kurma, aloe, tea, dan SHAKE! simple! lepas terawikh nnti blh la mkn healthy meal yg heavy sikit.. penah sekali kami berbuka puasa terus amik mknn berat, pergggh! 10 minit je mata dah berat.. perut sgt2 penuh.. nk terawikh mula malas! cikina tnya jgk en suami rase cmne.. memang dia akui, sgt2 berbeza! lepas tu mmg dia xlayan dah mknn berat masa berbuka.. hehe.. *bukan senang oke. my husband seorg pemakan tegar. so, kene cuba dulu baru dpat rase beza berpuasa dgn shake.. skg my husband dah total lost 8kg!
JADUAL BERPUASA DENGAN HERBALIFE
JOM BERPUASA DENGAN NUTRISI HERBALIFE, rasa sendiri badan yg sihat dan ringan, insyaAllah lebih mudah utk lakukan ibadah.. BONUS! bulan puasa bulan terbaik utk turun berat badan 3-8kg!! start now! free coaching: 011-19930439(ina)
i.obesiti
ii. penuaan
iii. pekerjaan
so, bukan takut penuaan tu, semua org akan mengalami.. bukan semakin hari semakin muda pon.. hehe.. tapi xnak la umo baru 25, tapi org dah panggil makcik! haha.. ade kan cmtu. *cikina da jpe ramai yg mengadu cmtu!* kenapa yer? punca sbb nmpak tua??
back to basic, pemakanan kita..! di bulan puasa ni la kita kene ambil peluang sel2 kita yang rosak smpai dekat sel2 kulit pon nmpak kusam, bila mkn mknn utk sel, sel pon happy! bila sel happy, kulit insyaAllah cantik! so, xpayah nk over sgt pakai bedak 5 inci kalau apa yg kita makan tu kita xjaga, xde guna jgk.. ^_^
JOM BERPUASA DENGAN NUTRISI HERBALIFE
harini dah hari ke-15 berpuasa, alhamdulillah, kami suami isteri besahur dan berbuka dengan nutrisi!
beza sangat2 oke. cikina mmg xkan share atau suggest kat org kalau cikina sendiri xbuat.. sebelum ramadhan pn cikina dah belajar sahur dgn shake, so, xde masalah la..
nak citer pengalaman en suami, 1st day sahur dgn shake dia ada mengadu lapar.. ofcourse la! kan puasa.. so, jgn sekali2 ingat puasa dgn shake ni rase kenyang seharian! hehe. dah nama pon puasa, kita kan dilatih utk berlapar.. tapi bezanya, bila kita amek shake, badan xbekerja keras utk proses mkanan berat yang kita amik masa besahur. so, bila badan xbekerja keras, kita xpenat! still bertenaga smpai petang! serius!!
berbuka puasa pn kami akan berbuka dgn kurma, aloe, tea, dan SHAKE! simple! lepas terawikh nnti blh la mkn healthy meal yg heavy sikit.. penah sekali kami berbuka puasa terus amik mknn berat, pergggh! 10 minit je mata dah berat.. perut sgt2 penuh.. nk terawikh mula malas! cikina tnya jgk en suami rase cmne.. memang dia akui, sgt2 berbeza! lepas tu mmg dia xlayan dah mknn berat masa berbuka.. hehe.. *bukan senang oke. my husband seorg pemakan tegar. so, kene cuba dulu baru dpat rase beza berpuasa dgn shake.. skg my husband dah total lost 8kg!
JADUAL BERPUASA DENGAN HERBALIFE
